הגיגים, עצות ותובנות

דר' טלי נחמן

השפעה

פרצוף סמיילי על אבנים בערמה

א׳ הוא מנכ״ל מצליח, כריזמטי שמביא תוצאות עסקיות מרשימות. מבחוץ הכל נראה מושלם, אבל בפנים – לחץ, חרדה והמון אי שקט. א׳ פנה אלי כשהרגיש שכל אלה משפיעים לרעה על מערכות היחסים שלו ועל היכולת לקבל החלטות נכונות.

אנחנו עובדים על בניית החוסן הפנימי – אסטרטגיות שמחזקות את החוסן המנטאלי ומפחיתות חרדה ולחץ. בשבוע שעבר כבר התחיל לקבל פידבקים על השינוי החיובי שחל בו. בפגישתנו האחרונה אמר לי – ״מה שמעניין בכל הסיפור הוא, שאני רואה איך השינוי שחל בי, משפיע לטובה לא רק עלי, אלא גם על העובדים שלי״ נכון, עניתי. ״כשאתה מזיז את המנהיגות שלך, אתה משנה גם את המונהגים שלך״.

איש עם מזוודה הולך לעבר האופק
דר' טלי נחמן

להישאר או ללכת?

דפוק שוב בדלת או ללכת... ? לפעמים אנחנו מרגישים מול דלת סגורה - שמשהו תקוע. ואז, כל מה שאנו רוצים ...
אישה צעירה שכובה על מיטה לבנה
דר' טלי נחמן

מחשבות מטרידות

לכולנו מחשבות מטרידות ומדאיגות : ״אוי, אם זה יקרה.. או - אוי אם זה לא יקרה״. הינה טריק קטן: ...
ידיים מחזיקות לב לבן
דר' טלי נחמן

הכרת תודה

פרופ׳ זליגמן (אבי הפסיכולוגיה החיובית) מציע תרגיל נפלא שמעורר רגשות חיוביים - מכתב הכרת תודה לאדם יקר שאנחנו מודים ...
פרצוף סמיילי על אבנים בערמה
דר' טלי נחמן

השפעה

א׳ הוא מנכ״ל מצליח, כריזמטי שמביא תוצאות עסקיות מרשימות. מבחוץ הכל נראה מושלם, אבל בפנים - לחץ, חרדה ...
אישה שמחה
דר' טלי נחמן

שימחה ??

״אני עומד להתחתן בקרוב, אני אמור להיות הכי שמח... אבל אני לא״ קטע משיחה עם מטופל ...
כוס קפה
דר' טלי נחמן

קפה

״אם אתה רוצה להתקדם, סמן את המישרה ותשתה קפה עם האנשים שיכולים לעזור לך״. זו העצה שהנועץ החדש שלי ...

ד״ר טלי נחמן