הרבה אוהבים לדבר על דיוק עצמי. דיוק עצמי זה לא לחפש איך העולם יביא לי את הדבר המדוייק עבורי, או רשימת יעדים להשגת התחנה הבאה שלי. דיוק...

אלטון ג׳ון, אמר יותר מפעם אחת ששלוש המלים החשובות ביותר שהוא אמר בימי חייו הן ״אני צריך עזרה״ האמירה הזו מצביעה על כמה דברים חשובים:...

תקווה היא חומר גלם חשוב, אולי הכי חשוב, איתו אני עובדת בחיי שלי ובחייהם של הפונים אלי. לקראת השנה החדשה והאור והניסים, שיהיו או לא -...

א׳ עובד 6 שנים בחברה בינלאומית באירלנד, עזב אותה פעמיים. התבקש לחזור וחזר. פנה אליי ואמר שמבולבל ולא שקט לו. אתמול ב - 10:00 , עלה לזום...

אנרגיה היא משאב מתכלה ומתחדש - בין אם נפנה את תשומת ליבנו למאזן האנרגיה ובין אם לא. כשדברים משתנים/מתפרקים/מסתיימים - אפשר לשחק איתה: כך...

היא הגיעה אלי יום אחד לאחר שפוטרה. שידרה קור רוח, עד שהגיע תורן של הדמעות לדבר; לדבר את העלבון, הכאב, הפגיעה ותחושת הבגידה. לפחות הם היו...

פרויד היה מעריץ מושבע של שרלוק הולמס (לא רק, הוא אהב מאוד ספרי בילוש). מיקוד עצמי, בכל תחום בחיים, הוא עבודת בילוש. הינה 3 שאלות חשובות...

נועצת שלי התמודדה על תפקיד בחברה פרטית וניהלה מו״מ על שכר עם בעל החברה שהיה אמור להיות המנהל הישיר שלה. היו לא מעט תמרורי אזהרה מבחינת...

השבוע עלי לקבל החלטה חשובה. כל הלילה הרהרתי בה. ניסיתי לגייס את כל הכלים שאני מציעה בתהליכי הייעוץ שלי לאחרים. לא הצלחתי. הבוקר, החלטתי...

הרבה מהפונים אליי בימים אלה מרגישים אי נוחות להציג את עצמם באופן מרשים בקו"ח, בראיונות עבודה, במפגשי נטוורקטינג וכו'. ההצגה העצמית מעלה...

אני מסתקרנת מהאופן שבו רגשות מתחפשים. איך רגשות נחיתות מתחפשים להאדרה עצמית והתנשאות. איך תסכול פנימי מתחפש לכעס כלפי האחר. איך פחד מתחפש...

לפני שנתיים הצטרפתי ללימודים של ליווי רוחני - ליווי חולים סופניים לקראת המוות. לקראת סוף השנה השניה, חיי הפכו לעמוסים מאוד. עשיתי סדרי...

"לא התקבלתי למישרה שרציתי - נכשלתי". "התגרשתי ואני רואה את זה ככישלון נוראי " אני לא אוהבת את המונחים של הצלחה וכישלון. אני חושבת שהחיים...

מה בין פחד לחרדה? פחד הוא תגובה טבעית ומותאמת לגירוי מסוכן וממשי. חרדה לעומת זאת, מופיעה ללא סיבה ברורה או הגיונית יש החווים חרדה ממוקדת...